6:30
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ｷｬﾍﾞﾂ&無添加ﾊﾑ入り卵焼き
野菜ｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ､無添加ｳｲﾝﾅｰ)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
(ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｶｼｭｰﾅｯﾂ､ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ､ｸﾙﾐ)
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ(豪州産)50g
ｻﾗﾀﾞﾏﾒ
(大豆､ﾚﾝｽﾞ豆､枝豆､ひよこ豆)
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
豆乳
21:30
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
もやし､ﾁﾝｹﾞﾝ菜､しめじのｶﾚｰ炒め
金平ごぼう
(ごぼう､ﾆﾝｼﾞﾝ､蒟蒻)
きぬさやの卵とじ
味付け鰹缶
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ｷｬﾍﾞﾂ&無添加ﾊﾑ入り卵焼き
野菜ｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ､無添加ｳｲﾝﾅｰ)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
(ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｶｼｭｰﾅｯﾂ､ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ､ｸﾙﾐ)
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ(豪州産)50g
ｻﾗﾀﾞﾏﾒ
(大豆､ﾚﾝｽﾞ豆､枝豆､ひよこ豆)
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
豆乳
21:30
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
もやし､ﾁﾝｹﾞﾝ菜､しめじのｶﾚｰ炒め
金平ごぼう
(ごぼう､ﾆﾝｼﾞﾝ､蒟蒻)
きぬさやの卵とじ
味付け鰹缶
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ