6:30
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと無添加(具体的には最低でも発色剤や合成着色料､ﾘﾝ酸ﾅﾄﾘｳﾑ不使用のもの)ｳｲﾝﾅｰ炒め
油揚げに卵1個を閉じ込めて煮たもの
皮付き落花生
(油脂で加工していないもの)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
(ｱｰﾓﾝﾄﾞ&ｶｼｭｰﾅｯﾂ)
鶏生姜ﾆﾝﾆｸ焼き
金時豆の甘煮
菜の花入り卯の花
野菜かき揚げ
豆乳
21:00
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g
もやし､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾆﾝｼﾞﾝ､豚肉炒め
味噌汁+鶏むね肉半枚分
(豆腐､ﾜｶﾒ､ｴﾉｷ､長ねぎ)
挽き肉たっぷり麻婆豆腐
五目野菜の巾着
納豆
皮付き落花生
(油脂で加工していないもの)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと無添加(具体的には最低でも発色剤や合成着色料､ﾘﾝ酸ﾅﾄﾘｳﾑ不使用のもの)ｳｲﾝﾅｰ炒め
油揚げに卵1個を閉じ込めて煮たもの
皮付き落花生
(油脂で加工していないもの)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
(ｱｰﾓﾝﾄﾞ&ｶｼｭｰﾅｯﾂ)
鶏生姜ﾆﾝﾆｸ焼き
金時豆の甘煮
菜の花入り卯の花
野菜かき揚げ
豆乳
21:00
ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g
もやし､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾆﾝｼﾞﾝ､豚肉炒め
味噌汁+鶏むね肉半枚分
(豆腐､ﾜｶﾒ､ｴﾉｷ､長ねぎ)
挽き肉たっぷり麻婆豆腐
五目野菜の巾着
納豆
皮付き落花生
(油脂で加工していないもの)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ