睡眠について

8:24

二度寝したら最後と言う感じで、目覚めた時の疲弊感と頭の中がボーっとする現象が半端ではありません。

この被害にあってから、睡眠の質が悪くなっています。元々、私は睡眠には、何の問題もありませんでした。一度目覚めても眠たさで起きられずに、二度寝すると、なかなか起きられず、起きた時には疲弊していると言うパターンです。そして、寝付きは元々良いのですが、自分の本来の睡眠ではありません。そして、被害が始まる前までは、睡眠後に疲弊するという経験をしたことがありません。