○朝
![嫌われ者の恋する瞳。-110118_0856~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110118/14/eoe03/21/b1/j/t02200293_0240032010990636620.jpg?caw=800)
マンナンヒカリ(110g)
└のりたま
バナナ
おでんのちくわ
具だくさん生姜スープ
○昼(17時頃…)
ハムチーズベーグル
イチゴ
夜のおかずつまみ食い
○夜
カニ
白菜や白滝
具だくさん生姜スープ
はんぺん(80kcal)
卯の花(約45kcal)
筍のきんぴら(約40kcal)
海老とブロッコリーの中華炒め(約80kcal)
お腹いっぱい!!
久しぶりに蟹を食べた(*^o^*)
ハムチーズベーグルのハムは糖質0%のものに抜き変えて食べた。
食べた時のこもった感じがなくて食べやすかった。
大満足!
カニはやっぱり美味い。
◇