ポリフェノールのサプリメントは・・・

ポリフェノールが若返りにいいとかっていう話ってワインとか飲んでいる人がよくいいますが、こうしたものが入っているサプリってそれをとることでやっぱり効果を実感することができるんでしょうかね。
あんまりサプリは好きでもないっていうか、別に嫌いでもないのだけれど、これだけでなんとかしようというのも問題なような気がするな。
ただ、逆に普段ちゃんとした食生活をしている人がこういうものをとるっていうのは、きっと良いことなんでしょうね。
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