今日は 久しぶりに 体育館のトレーニングに行ってきました。
膝を痛めているので 足のマシーンは せずに 腕と腹筋と柔軟体操と 30分 軽めの負荷で自転車をこいで １０分ブルブル震えるトレーニングマシンで ２時間ぐらいで終了です。
先月 １８日 高大の人が入ってる ＮＨＫ文化写真教室？からの バスツアーで 琵琶湖の 飛沫氷 余呉湖 湖北野鳥センター夕景 の撮影会に参加しました。
中旬ぐらいから 暖かくなり 雪は無くなってしまったようで 撮影ポイントを変更しながらの撮影紀行でした。
最初の湖（名前忘れました）での 水鳥たち
続いて 長浜盆梅展
最後は湖北野鳥センターの夕景
最後は 寒い中頑張った甲斐があったのか 夕景に鶴が飛んでくれました。