何度ですか？

本格的冬の到来でしょうか 　 寒かった

午前中は　体育館での 筋トレの日です。　

いつもは　 自転車で２０分ほどかけて行っていたのですが　

今日は寒く　 車で行ってしまいました。



病気で入院（１月～３月）していたころからですが　

病室は２８度に設定していても　足が冷えて靴下を履いていました。

当時は　足先の細い血管に血液が流れにくいと言われていましたが・・・

この病気以降　足など少し冷え性になったのかな～



寒くなってきた先月頃から　お風呂に入るとぬるい　と感じるようになってきました。

我が家のお風呂は　湯沸かし器本体と風呂蛇口とで温度設定して

直接湯を落として入るタイプで　昔から４３度に設定して　熱めに入っていました。


ぬるく感じるので　設定温度がズレてきているかもしれないと思い　

棒状温度計を購入して　湯温を測定してみました。

設定温度を４３度にして　お風呂の最初の温度は４２度　体を洗い　

出るころ（約１５分ぐらい）は４１度に下がっていました。

それほど　設定温度がズレていることはありませんでした。


ヤッパリ　体が　冷え性になってきているのかな～～


今は　設定を４４度にして　入っています。

少し　 熱いですが　気持ちがいいです。

でもお湯に入っている時間は　５分ぐらいで　早いです。

先日ＴＶで４２度以上の熱い風呂は　体に良くないと言われており　


ところで　みなさん風呂の湯の温度は何度ですか