エアロビで乾杯

金曜日は　いつものように　昼から　１時間筋トレをしたあと　エアロビをしました。

今回で　１０回目となり　今日が１期　最後のエアロとなりました。

１０回目となると　私にしては　結構複雑なステップと手の動きと連続技で　

笑ってごまかすことが増えてきました。



最後だったので　自分の菜園で取った　トマトを冷やして持って行き　

最後に　トマトで乾杯して　記念写真を撮りました。

この写真　わかりますか？

 

 

全面の　鏡に向かって　撮った写真です。

 

 

結構広い　ところでやっているでしょ！！

インストラクターのめぐみ先生です。

 

８月は　お休みで　９月から　また　２期が始まりますので　

ガンバッテついていこうと思っています。