４月２１日の夜ご飯

ほうれん草

きんぴらごぼう(ごぼう、豚肉、人参)

焼きししゃも

骨っこチキン

キムチ

そーめん

バナナ

更新遅れました

４月２１日の朝ご飯

グレープフルーツ

味噌汁

ほうれん草

野菜の塩麹漬け

ウィンナー

ご飯＋キムチ納豆

ヨーグルト

更新遅れました

４月２０日の夜ご飯

高野豆腐＋キムチ

トマト

ふくだちともやしの醤油和え一口

さつまいもの甘煮

カレーのルー(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ツナ)

バナナ

サラダ(わかめ、きゅうり、コーン)

豆腐

塩麹の漬け物

キムチ納豆巻き

更新遅れました