４月８日の朝ご飯

グレープフルーツ

味噌汁(キャベツ、昆布、油揚げ)

ほうれん草＋ブロッコリー

お魚ソーセージ

なんと64kcal♪

一本あたりのカルシウムが

牛乳の270ml分含まれてて

とても体に良いです

(続き)

ご飯＋キムチ納豆

ヨーグルト