344日目の食事

【朝】

味噌汁(豆腐、キャベツ)

キャベツと卵とごま炒め

ご飯＋キムチ納豆

ヨーグルト＋フルーツグラノーラ

【昼】

グリーンサラダ＋青じそドレッシング

黒ごまきなこ豆乳

おにぎり(のり、たらこ、梅)

【夜】

でご漬け

ふかしジャガイモ

千切りキャベツ＋ブロッコリー＋キムチ

焼きネギ

おでん(こんにゃく、大根、薩摩揚げ)

豆腐

鱈フライ

しょっぺぼだっこおにぎり