*みかん
*味噌汁
*ブロッコリー
*煮こんにゃく
*ちくわ＋きゅうり
*キムチ納豆
*ご飯＋のりたま
*黒ごませんべい
*ヨーグルト
【昼】
*ほうれん草ともやしの醤油和え
*ちくわ＋きゅうり
*煮付け(ごぼう、いものこ、鶏肉、人参)
*トマト風味ジャーマンポテト(玉ねぎ、ジャガイモ、ウィンナー)
*ご飯＋のりたま
【夜】
*ブロッコリー
*ほうれん草
*キムチざっぱ汁(キムチ、もやし、唐辛子、白菜、大根、ネギ)
*卵寒天
*タラと玉ねぎのマヨチーズ蒸し←美味
*スパゲティ(玉ねぎ、ピーマン)*
*ヨーグルト
最近お疲れモード
１１時すぎると急に睡魔が
明後日模試あるし
予習もしなくちゃいけない...
こんなんじゃだめなのに
自分なにしてんだ
一回４時に寝ちゃったから
生活リズム崩れたのかな
最近頭がぼーっとする
声楽アンサンブルも近いのに
最近部活でうまくいかなくて
気がゆるんでる
ストレス発散する方法見つけなくちゃ
これからやってけないよ