昼ご飯＆間食！

【昼】

*ミニトマト１個

*赤カブの漬け物

*キャベツと鰹節の醤油和え

*かまぼこ

*小魚の甘煮

*こんにゃく

*豚肉の醤油煮

*ご飯＋混ぜ込みわかめ＋梅

【間食】

*あめっこ１個

*食べる煮干し

*チョコ１個

これから帰る(｀・ω・´)

近々、体型公開するよ

気引き締めなくちゃね

とりあえず春、自分の誕生日までに

－２㎏目指します

あ、煮干しダイエット再開

しばらく様子みてみる！

あとで夜ご飯更新します