ダイエットとラメラ美容法
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市(旧)八日市くすりのエンゼル
コモ☆さんです♬
今日は
「やせる食べ合わせ」について
書きますね
どうせ食べるなら是非参考にしてね
まず
最強のダイエットの食べ合わせは
・
・
・
！！！
食物繊維が豊富な
野菜・キノコ・海藻と
＋
魚や肉・豆製品などの
代謝の良い体を作るタンパク質
の組み合わせ
GoooooooooooooooooooD‼︎
(⌒▽⌒)
そ
れ
に
加
え
て
野菜などは
食事のはじめに食べれば
血糖値の上昇を抑えて
余分な糖分や脂肪分を
排泄してくれる効果もあります
v(⌒▽⌒)v
逆
に
太
る
の
は
スナック菓子、ケーキ、かつ丼のような
炭水化物＋脂肪の食べ合わせ
溜めこみやすくなってしまうので
炭水化物+脂肪の食事の時は
「食物繊維」を意識して
食べましょうね
朝食にパンとコーヒーになってませんか？
痩せる食べ合わせは、
パン＋野菜…さらに、肉・魚・豆・卵(タンパク質)ですよ〜♬
食べて痩せましょうね❣️
少しの意識で違ってきますよ
応援してま〜す(⌒▽⌒)
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5/1(水)午後からお休み、5/2(木)午後からお休み、5/3(金)〜5/6(月)…
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私の敏感肌が劇的に変わった
ラメラ美容法を取り入れた
化粧品（ナノカプセル製剤）の
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ご興味のある方は是非こちら まで(^_-)-☆
使った翌日から実感して頂けます♪
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第14回カフェトレ美塾(申込順２５名)
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4月からカフェ美 
年目に突入。
毎年 年
回だけの大好評企画 
大人の遠足 
と題して
公開交流の場を広げてまーす
p(⌒▽⌒)q ワクワク
「知ってるけどやったことないこと」
「大人が夢中になれる」
「子供頃の懐かしさ」
今回はさて。どこへ行くのでしょう
お楽しみに
持ち物は”好奇心”だけです
◉詳細▷ こちら
◉様子▷ こちら
◉体験者の声▷ こちら
◉日付▷ ６/2 (日)
◉時間▷ 7:30くすりのエンゼル集合
8:00薬舗たんぽぽ集合
◉参加費▷ 誰でもOK / 10,000円は当日
◉お申込▷ こちら ※25名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
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ダイエットカウンセリング
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90分30000円（商品購入の場合は無料）
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ラメラ美容エステ出張お手入れ会/(先着４名)
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直営エステ店(13.000円)と同じコースがお得に!
透明肌体験。 肌が変われば見た目が変わります♬
◉日付▷ 4/28 (日)
◉時間▷ 13:00〜※お一人１時間
◉費用▷ 誰でもOK / 当日4500円
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一から始める切り絵教室/(2018年度新規７名)
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”神の手”をもつ辻井先生が教えてくれる初心者向け「切り絵教室」
◉様子▷ こちら
◉日付▷ 3/10 (日)
◉時間▷ 10:00～
◉参加費▷ 1000円＋材料費
◉場所▷ エンゼル店内
◉申込▷ こちら
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■数秘術★誕生日占いを習う/(先着２名)
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◉希望日ご相談ください
◉詳細▷こちら
■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00～12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30～15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
◉すべての申込▷こちら
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＋＋ 今日もあなたと ＋＋
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください♬
ありがとうございます^^
＋＋ ヽ(^o^)丿 ＋＋
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【店 名】くすりのエンゼル
【住 所】〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
【営業時間】10：00～19：00
【 店 休 日】不定休 今月の予定は
【通話無料】０１２０－５０－５５３６
ゴー ｺﾞｺﾞｽﾘﾑ
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