おはようございます
滋賀県東近江市で
ダイエットが得意なくすり屋さん
くすりのエンゼル店長の
コモさんです（＾ｖ＾）
人生もダイエットも
楽しくなくっチャ～☆
きょうも毎月100名ほどの
ダイエットさんを
応援すべく、
毎日ブログを更新しています
o(〃＾▽＾〃)o
人間は完璧ではありませんから
どんな人でも
「良い習慣」
「悪い習慣」
を持ってますよね～♪
一般的には、
一般的には、
「悪い習慣」といわれるものは
いつの間にか
身についていて
やめようと思っていても
なかなかやめられない～（≧∇≦）
逆に
「良い習慣」は続けることが
できないということかもしれません(*^^*)
。。。で普通なら
「悪い習慣をやめよう！！」
と考えるんですよね^^
実は・・・
この考えが
↓↓↓
一番のクセモノ
って知ってましたか？？
(^_-)-☆
「悪い習慣」をやめよう
と考えると、
逆に
「悪い習慣」に注目
してしまうんです～（≧∇≦）
ダイエットで例えると・・・
「間食をやめよう！！」
と考えると
↓↓↓
無意識に、
自分が間食をしているシーン
をイメージ
してしまいますでしょ～(*_*)
するとどうなるでしょう？？
間食したくなりますよね。。。
(^_-)-☆
「食べちゃいけない」
と思うと
食べたくなってしまう。
ここが落とし穴です！！
「～してはいけない」
は余計に
「～したくなる」
欲求を
引き出してしまいます。
（ここポイントですよ～♪）
では、
一体どうしたら
いいのでしょうか？？？
答えは・・・
「逆の発想をすること」
を
まずは意識してください～♪
「悪い習慣をやめる」
と考える前に
「良い習慣をやろう！！」
と考えるんです♪
(^_-)-☆
(^_-)-☆
そう問いかけることで
「脳」は
『良い習慣』
を探そうとします♪
「悪い習慣」
「悪い習慣」
にフォーカスするか
「良い習慣」
「良い習慣」
にフォーカスするか
ダイエット「脳」を
ダイエット「脳」を
手に入れるために
今のあなたの中で
今のあなたの中で
できる
「良い習慣」を
問いかけてみましょうね♪
応援していま～す！(^_-)-☆
応援していま～す！(^_-)-☆
Ｐ．Ｓ
ダイエットをはじめたい！！
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
まずはお電話ください♪
↓↓↓↓↓↓
くすりのエンゼル
０７４８（２４）５７０８
滋賀県 東近江市 八日市浜野町３－１
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滋賀県 東近江市 八日市浜野町３－１
ショッピングセンターアピア専門店街１階
（平和堂八日市店１階）
今すぐ、ご予約くださいね～♬
「ブログ見ました～」と
おっしゃていただくと
スムーズです♪
あなたと
お会いできるのを
楽しみにしておりま～すっ
くすりのエンゼルでは、
次の地域の方々からご利用
いただいております♬
長浜市 米原 彦根市 犬上郡
多賀町 豊郷町 甲良町 愛知郡
愛荘町 湖東町 愛東町
東近江市 八日市 五個荘
日野町 能登川 近江八幡市
安土 湖南市 竜王 野洲市
など。
ご利用ありがとうございます（＾ｖ＾）