【もとどおり】
ダイエットとは
「元に戻すこと」
ですよね（*^_^*）
体重や脂肪量だけ
でなく、
食事の習慣や
生活リズムも
元に戻るのが
本当のダイエットです
＼(^o^)／
ダイエットが
うまくいっていると、
その日のうちに
眠くなりますので
夜更かししないで
サッサと寝ちゃいましょ！！
(^_-)-☆
早い時間からの
質の良い
たっぷりの睡眠が
理想ですよ☆
体重が
徐々に徐々に
増えていくときって
・・・
気づかないうちに
寝る時間が
遅くなっている方が
多いです
（●＾o＾●）
どうですか～？
最近、
寝る時間が
遅くなってないですかぁ～
(^_-)-☆
「ドキッ」
とした方は
今夜から
早く寝ましょ！！
ヽ(^。^)ノ
早寝早起き
ぜひ！！
ジッセンジャ～☆
わたしたちが、
応援してますよ～ん☆
＼(＠＾０＾＠)／