あなたの大切な人や
好きな人と
約束する場合、
「いつか遊ぼう」
と約束するのと、
「５月５日に遊ぼう」
などと
約束するのでは、
気持ちの面で、
どんな違いが
あるでしょうか？
日にちが
決まっているほうが、
より、リアルに
感じられるかも
しれませんし、
約束の日が
近づくにつれて、
ワクワクの度合いが
高まってくるかもしれません。
このように、
期日は
「気持ち」
に大きな影響が
あるのですね。
だからこそ、
好きなこと、
楽しいこと、
大切な目標などに
期日を設定することが
ポイントです。
期日を決めると、
それまでに
達成できない
と落ち込むのでは？
などの不安を
お持ちの方も
いるかもしれません。
大切なこと
だからこそ、
そんな不安も
感じられるかもしれませんね。
そしてそれは、
期限を設定する
２つ目の理由にも
関係するのですが、
期限が
ある場合と
ない場合の
「成長の質」
「日常の質」
に意識を向けてみると
良いでしょう。
たとえば、
「いつか、
営業成績一番になるぞっ！」
と、
準備や実践を
続ける場合と、
「５月３１日末の営業成績ナンバー１」
などと決めて、
準備や実践を
続ける場合では、
きっと
毎日の気持ちの質、
行動の質
に違いがあるでしょう。
ですから、もし
仮に、
５月３１日に
営業成績が１番
でなかった
としても、
すでに
質の高い実践、準備
などが
積み重ねられて
いますので、
スタートした時と
比べて、
大きく成長し、
自信も持った状態に
なっていることでしょう。
つまり、
期日を過ぎた
としても、
成長してきた
確かな体験を活用して、
来月の目標を
実現できる可能性は
高いのですね。
時間制限が
あるからこそ、
楽しめること
がありますし、
達成感
充実感が得られます^^
時間の制限は、
可能性を広げるため、
工夫力を高めるため
に活用できる
１つの考え方
だと思います。
（100人の1歩より）
◎今日の魔法の質問
「目標に対して期日をもうけてますか？」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆今日のヤセる言葉☆
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
コモさん^^
このメルマガを
３年以上も
毎日、継続できている
理由の１つも、
「毎朝８時半頃に発行する」
という
マイルールを、
自分で決めたことに
あります。
可能性を広げる
「良い意味での
制限・ルール」
予約して来店する！
だれかに見られる！
の管理は、
ダイエットが
成功する
大きな
ポイントなんですよ^^
次回の予約
とれてますか？
（＾◇＾）
予約の申込・変更などは
こちらまで遠慮なく～♪
わたしたちが、
応援してますよ～ん☆
＼(＠＾０＾＠)／