8月22日 今日の体重

今日の結果は
62.6キロ。体脂肪率20.1%。内臓脂肪レベル6。BMI21.5。
歩数は8555歩。

昨日は午前中から現場に行きまして、写真、安全パトロール。
暑さがぶり返してきました。
夕方会議して、帰りに区の買い物したらボケて段ボールに詰めたものが店内にゴロゴロ。
ああ、大失敗。お疲れですね～

今日も暑い。
昨日発生した台風が悪さをしそうです。
来週気をつけませんとね。