7月29日 今日の体重

今日の結果は
62.0キロ。体脂肪率20.0%。内臓脂肪レベル6。BMI21.3。
歩数は2527歩。

昨日は午前中、庭木の剪定やらいろいろして、昼からは詩吟のお稽古。
夕方クリーニングを取りに行くのを忘れてしまいました。

今日も朝から暑い。ラジオ体操も金曜日まで。頑張りましょう!