7月28日 今日の体重

今日の結果は
62.4キロ。体脂肪率19.7%。内臓脂肪レベル6。BMI21.5。
歩数は1513歩。

昨日は午前中、歯医者に行きまして、昼からは詩吟のお稽古、散髪。
それからお誘いがあり、お呼ばれ。たくさんいただきました。

今日は庭木の剪定して、昼から詩吟の稽古に行きましょうかね〜