7月4日 今日の体重

今日の結果は
61.8キロ。体脂肪率20.1%。内臓脂肪レベル6。BMI21.3。
歩数は7175歩。

昨日は１日電子申請を頑張りました。
6つのうち５つをしました。ホントにできてるんかいなあ…
夜は玄関にクワガタメス。オスと種類は違うでしょうが、つがいにしてやりました。

今日は日曜日の代休。
区の仕事と落語の悪あがきをして、夕方は仕事関係の会議、その後は引き続き、出石で落語。会議です。
休みだけど疲れそうだなあ～
まあやらないといけないことをいろいろ休憩しながら頑張りましょう！