10月3日 今日の体重

今日の結果は
63.0キロ。体脂肪率20.5%。内臓脂肪レベル6。BMI21.7。
歩数は3712歩。

昨日は朝から片付け仕事をしまして、昼からはお休みをいただいて…
第3回の二人会で永楽館へ…
その前に打合せしたり、映像見直したら、ハメモノ見落としがたくさん…あらら。
16時入りで、ハメモノ合わせ。ああ、大変。
ご配慮いただき、何とかかんとか及第点かなあと。
終わってからは打ち上げ。
帰って来たらまだ日が変わる前でそれはそれでよかったかなあと。

今日は安全パトロール、会議、会議とまた詰まっています。
眠いですが、頑張りましょう！