6月4日の食事☆

6月の目標 -3.0kg

最大体重から -2.4kg
昨日の体重から -0.3kg

今月の目標まで -2.3kg
最終目標まで -14.6kg


朝ごはん
・無し

昼ごはん
・ごはん

・牛肉そぼろ

夜ごはん
・焼肉 カルビ

・焼きおにぎり

・千切りキャベツ

間食

・ガスト 山盛りポテトフライ 半分

・ぷるぷる黒糖ゼリー

目標カロリー 1359kcal

摂取カロリー 1649kcal
290kcal オーバー


あかりちゃんとガストに行きました_(:3」∠)_

オーバーするのが普通みたいになってる！

直さないとー(´･ω･`)