5月の目標 -1.5kg
昨日の体重 -0.8kg
今月の目標まで -0.7kg
最終目標まで -15.7kg
朝ごはん
・ジャムトースト
・ふりかけ混ぜ込みおにぎり
昼ごはん
・ジャムトースト
夜ごはん
・すき家 おろしポン酢牛丼
間食
・モスチキン
・モスシェイクいちご
摂取カロリー 1524kcal
165kcal オーバー
うおおー食べ過ぎだー٩(ˊ࿀ˋ⋆)و
今日は気をつけるぞ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
そしてジャムトースト率www
昨日の体重 -0.8kg
今月の目標まで -0.7kg
最終目標まで -15.7kg
朝ごはん
・ジャムトースト
・ふりかけ混ぜ込みおにぎり
昼ごはん
・ジャムトースト
夜ごはん
・すき家 おろしポン酢牛丼
間食
・モスチキン
・モスシェイクいちご
摂取カロリー 1524kcal
165kcal オーバー
うおおー食べ過ぎだー٩(ˊ࿀ˋ⋆)و
今日は気をつけるぞ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
そしてジャムトースト率www