うー…

お腹いたいよー｡･:(ﾟ^o^ﾟ);･｡

さっき気がついたんだけど、

大腸炎の薬飲んでから酷い便秘になっているという…

もう3日もでてないよ(´;ω;`)

そろそろ苦しくなってきたよ(´;ω;`)

なんかいい便秘解消法ないかな～…

とりあえず、

腹筋とマッサージしてみたり、ヨーグルト食べたり、

お水飲んでみたり、便通の良くなるお茶飲んだりしてるけど

つらい～～～～

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