ここよ！
質問忘れてるってヒデキさんが忘れちゃってw
私はしっかり質問するもん！w
タカシママの最近はやってるマイブームは？
私は朝フルーツw
健康志向かよ。
てなわけで、本日も踊り込みまくっておりますカミュです！
汗を掻くのは最大のストレス解消法だと思ってますw
あーなんか最近疲れてるなぁって塞ぎ込んで家で引きこもる諸君！
すこーしだけ散歩したりしてみは？
いつ最後に運動という運動をしたかなー？
…
ほらー
そんな時は軽く腕立てしてみよう！
あれ？こんなできないもん？ってなるはずw
腹筋もしてみましょう。
あれ？こんなにかんたんだっけ！？
そーなの。
仕事にもよるけど、腕って使わないこと多いのよ。
その点、座る立つ歩くは誰でもしてるでしょー？姿勢の維持は腹筋を使ってるのよ。
そーなるとですね、ちょっとしたことで気になっている体系は改善されるのよ！
まずは、軽い腕立てと、ちょっとした腹筋、そして、気がついたときにする爪先立ちとか、やれる事はたーくさんあるのよ！
文字に起こすと簡単でしょ？
綺麗になりたい、痩せたい、美容は何をしてるの？
とか考えたり質問してる君！
とにかく、今すぐ写真を撮って、記録を残して、何か１つ始めて、1ヶ月後比べなさい？
絶対変化があるはず。
まず写真を撮ったり記録を残した君！！！
もう、進化は始まってるわ？
さあ、今よ！
そして、いい運動になるかしら？
次のエンガブ のリリースライブがあるわよー！
「ENVii GABRIELLA
New Single リリースパーティー」
2019年6月9日（日曜日）
＠渋谷duo MUSIC EXCHANGE
OPEN 16:30 / START 17:00
全席指定 6,000円(税込)
※お一人様、入場時ドリンク代600円必要
※未就学児童入場不可
お問合せ：DISK GARAGE
050-5533-0888 (平日12:00～19:00)
★チケット一般発売
2019年4月27日（土）
e+ http://eplus.jp
ローソンチケット
0570-084-003 [Lコード：74008]
チケットぴあ
0570-02-9999 [Pコード：145-422]
★一般発売に先駆け、
オフィシャル先行販売を行います！
■オフィシャルHP先行 (抽選)
3/13(水)12:00～3/17(日)23:59
※こちらのURLは開始時間になりましたら、有効になります。
当落確認＆チケット引換期間
3/20(水)15:00～3/24(日)23:00
■SNS先行 (抽選)
3/29(金)12:00～4/2(火)23:59
■SNS2次先行 (先着)
4/10(水)12:00～4/16(火)23:59
今すぐチェックなのよ！
でわまたぬーん！
