炭酸と血行と基礎代謝に付いて考えてみる。

最近炭酸美容もだいぶメジャーになって来た気がする今日この頃。

でもこうやってパーって流行ると
誇大広告じゃね？

みたいのも多くなる。

炭酸はすごい良いものだけど
万能ではないし、魔法のような効果がある訳ではない。

このブログにも書いてある炭酸ロジック、それで精一杯です。
だって「水と２酸化炭素」だけですからね～

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最近気になっているのは
ダイエット系の炭酸紹介で書かれてる
「炭酸で基礎代謝アップ」って感じの記述。

炭酸には血流を促進したり、血行を改善する効果はありますが
基礎代謝を直接アップさせる効果は無いはず。

たしかに血流が滞ると
「冷え」や「むくみ」などの代謝異常が起こります。

そういった症状には「炭酸泉は有効です」


血流が改善する事で代謝が改善するので
「基礎代謝アップ」といえない事も無い？

でもダイエットでの基礎代謝アップて
代謝異常の改善では無く
現状の代謝よりも上がる事で脂肪が燃えやすい事なんじゃないの？？？

などと突っ込みたくなる(☆｡☆)


せめて「代謝異常の改善」とか「基礎代謝をスムーズに」とか書いてくれると
んぬーーーーーってならないで済むのに。。( °д°)


ともあれ炭酸ってほぼノーリスクで血流を改善出来る
優れた物なのでうまく取り入れて行きたいですね～

冷え性の２つの種類と炭酸泉の効能

なかなか忙しくてブログが書けません。。。・°・(ノД｀)・°・

だいぶ寒くなって来たので毎日冷えますよね～
僕もお仕事忙しいですが、毎日炭酸風呂なんで快適です。

まだ自分の炭酸泉システムの一般売りはしてないのになんで記事を書くかというと

そう

自慢したいから（笑）


(＠￣Д￣＠；)はっ！！


ただでさえ人気が下がりぎみなのに！！


ということで、「炭酸の効能を伝えたいから！！」
という事にしておきます。。。Σ＼(￣ｰ￣;)

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さて本題です。
冷えには「末端形冷え性」と「内蔵型冷え性」があるようです。

「末端形冷え性」は手足などの末端が冷えやすい状態で、運動やマッサージが有効とされています。

「内蔵型冷え性」は内蔵の血流が悪くなり体全体が冷えてしまう、重度な状態で食事療法や入浴などで
腹部を温める事が有効とされています。


冷え性はどちらのケースも「血行の改善」がキーワードなんです。


「血行改善」は炭酸にとって得意分野なんですよね～

「末端形冷え性」の場合
炭酸風呂に入ったり、入浴中に炭酸ジェルでマッサージすれば
炭酸が直接血液が滞りやすい末端の毛細血管を拡張し、血流を改善します。

「内蔵型冷え性」の場合
炭酸を飲んで胃の活動を活発にしたり
炭酸風呂などで全身から炭酸を取り込む事で全身の血流を改善しますので
内蔵型の冷え性にも有効です。
風呂上がりに生姜湯など体を温めるものをのむとさらに効果的ですね～

炭酸を上手く使って冬の冷え性を乗り切りましょう(・ω・)/

炭酸入浴をアレンジしてみたら凄く良かった話

お風呂に炭酸システム付けて
毎日温泉感覚なんですよね～

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でも人間の欲望は果てしないので
もっといけるんじゃね？と思ってしまう。

あと炭酸泉の欠点？みたいのもいちお書いておきます。

１　始めの体感温度が高いので、入浴して慣れて来るとぬるく感じやすい。
（保温効果は高いので効果的には問題ないけど、熱めが好きな人は物足りないかも？）

２　炭酸の臭いがちょっとあるので最初気になるかも？

これくらいですかね。

１の欠点は炭酸特有のものなんでしょうがない？
２はなんかアロマオイルとか入れとけばok

って訳にはいかんのですよー
せっかく炭酸泉システム付けたし！！

炭酸の温浴効果は炭酸が直接肌から吸収される事で起こる効果なんです。

一方他の入浴剤は塩やミネラルで肌表面に膜を作って
熱を逃がさないって感じ。

じゃ両方足したら良くね？ってことで

アロマが入ったバスソルトとかなら
炭酸の臭いも消えていい感だしね～


結果



おおお、イイ感じ！！

あまり寒い日はあれだけど
そこまで寒く無い日は湯船に入ってるだけで
じんわり汗をかく感じ。

保温効果も上がってるみたいで
ぽかぽか感も持続してるような？

アロマの臭いでリラックスも出来るし

うちの風呂のグレードが無駄に上がって行きますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

賃貸のユニットバスなんですけどね、、、、（/TДT)/