envelope-empty、略してエンエンです。
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ご了承下さいませ。
1月22日(金)、約72kg⤵
2月12日(金)、67kg⤵
1月25日(月)から風邪をひき、食生活が変わりました。
職場で、休憩時間に、バウムクーヘンを1個。
ウチに帰って来て、納豆(50g)を1個。
これだけです。
コーヒー、紅茶を1杯ずつ飲みます。
「一気に、60kgくらいまで痩せてくれないかな」と思っているのですが、なかなかそうはいきませんね。
ダイエット、頑張ります❗
目標、52kgくらい。
そろそろ、運動も始めようかな…。
では、また。