肩こりでお悩みのアナタへ

ワタクシ、昨日発見しました。
自分でできる、且つとても楽な肩こりの解消法を・・・




バスに乗ります

席に座ります（できれば窓側がいいでしょう）

窓枠に肘を突き、指を自分のココと思うツボに持ってきます



後は、バスの揺れに身を任せるだけ
できるだけ力を抜いて・・・
道が悪い路線が、いいですね


　　　　　　　　　　　　　　　※写真はイメージです







意外と効きましたよ、これ

だって自分で揉んだりすると、腕がだるくなったり・・・痛くなったりするでしょ？