こんにちは
スタッフ早川
です
もう少しでお花見シーズンですね
お花見の予定はありますか
桜
はほんとにキレイですが外での花見は身体を一気に冷やしますよね
特に、夜の花見は寒さも倍増
冷え対策を万全にして
綺麗な桜を楽しみたいですね
花見をしながらのお酒は
桜
をもっと綺麗に楽しくしてくれるのですが深酒は要注意です
酒は百薬の長
ということわざがあるほど少量のお酒なら健康にいいものです
しかし、お酒の飲みすぎは
酵素の無駄遣い
代謝も低下させます
お酒に入ってる毒物は
アルコールから生産されるアセトアルデヒド
平均して体重６０ｋｇの人で、
一時間に７ｇ程度のアセトアルデヒドを分解できるといいます
しかし７ｇ
日本酒に換算すると、わずか０．２～０．３合分
ビールだと大瓶の３分の１程度
ビールの大瓶１本を飲んだら、
アセトアルデヒドを分解するのに
なんと約３時間もかかるという計算に
ちなみにアセトアルデヒドが
二日酔いの原因になる毒物
怖いですね
酵素の無駄遣いを防ぎ
免疫力を高めるためにも
深酒はさけましょう
そして週に２日は禁酒の日を作って
酵素を大事に使い、
お酒とうまく付き合っていきましょうね
発酵と酵素がキレイの秘訣酵素浴えん
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