２児のパパ pooyanです。
今年の１月に子どもと手をつないで走る1.5ｋｍのマラソン大会に
出場したわけですが、
残念ながら、６４位に終わりました。
それでも、ずっとマラソン大会の出場を拒み続けていた私が
会社帰りに2ｋｍを走ったり、毎日息子が一人で家の前を走る練習したりと
親子二人が結構真剣にとりくんでいたのです。
しかし、結果は惨敗。
息子は１～３位までがもらえるメダルがもらえなかったと大泣き
来年はメダルももらうためにがんばって練習するということになりました。
さて、どうしたものか！？
去年の１位が6分半で1.5ｋｍを走ったということで目標を6分半に設定。
あとは、どうやって早く走るかですが、
計算上、1500m=390秒 → 100m=26秒 で走り続ければいい。。。はず。
試しにこの速さで走ってみたのですが、毎朝の駅までダッシュと同じくらいの速さでした。
きびしいなぁ
どなたか、マラソンを早く走るコツ教えてくださいませんか？
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