子育て中はとかく忙しい。
自分の時間がなーい！
だからこそ、あえて、少しでも自分のご自愛タイムを持ちたいですね。
例え数分でも。
何だったらできそうでしょうか。
例えば。。
子供が寝静まった後のカフェインレスコーヒー。
ハーブティーもいいかな。
一緒に寝ちゃう時には、朝にホッと一息の紅茶。
スマホ漫画を読む。
ごほうびシュークリーム？
子育てが大変だった頃、仕事帰りのコンビニイートインでの5分間のコーヒータイムが、癒しの、時には気合い入れる時間でした。
ほんの小さな時間でも、力になります。
何ができそうでしょうか。