脳休憩

昼食を食べて、さあ、昼からも仕事頑張るぞ～

ちょっと待って

パソコン仕事や、運転が多い方、目を使う方は特に、５分から１５分、仮眠しましょう

または眠れなくても、目をつぶるだけで、眼精疲労・視力低下の予防になります

脳科学の検証でも、短時間の仮眠は脳を活性させる効果があるとのことです

僕もやってますが、スッキリしますよー