産後ケア

産後ケアのランチ

発芽酵素玄米ご飯は

GABAが豊富で、

睡眠の質を改善する効果があります。

最近、ヤクルト1000などで

その効果が注目されてますよね。

でも玄米は農薬が心配。

私は無農薬米を使用しています。

今回、初めて使用した

滋賀名産の赤いこんにゃくは

レバーみたいに見えてギョッとするけれど、

この赤い色は鉄分！

シコシコと歯触りも良くて美味しい