私の周りは（スタッフ2名含め、1名は言うだけのスタッフ）
ダイエット中の人が多い( ´艸｀)
大変なのね・・・と思っていたら、
ヤバイ((＞д＜))
私も２kg太ってた～～～
ここ１ヶ月半余りの忙しさに、毎日２食は外食・・・
身体に良くない事は分かっていても、サボってしまった。
しかも外食は味が濃くて野菜が少ない。
夜ごはんは２２時頃で腹ペコなもんだから、ガッツリいきます。
これでは、美を売る職業をしている者として失格。
２kgなら何とかすぐ落とせると思いますが、
これ以上増えたら絶対に落とせない！！
（私の場合、心労の手を借りない限り）
昨日からダイエットです
と言っても、朝きちんと食べても１０時半にはお腹が減って
夕方も、寝る前も空腹に耐えられない。
１回分のきちんとした量を食べてもそんな感じ。
私の場合、おやつもあんまり食べないし、甘いものもそんなに好きじゃない。
ごはんの量を減らすしかないのです。
こんなに腹ペコなのは、脳が間違った指令を出している。
「これは脳の勘違い・・・気のせい気のせい・・・
」
今現在も言い聞かせ中・・・。