だめなのかね～～。
去年の夏は体重落として筋肉量を増やすために筋トレやエアロバイクを漕いでいた。
エアロバイクも２時間漕いでも翌日何ともなかった。
しかし去年の１１月徒歩で18Kｍ歩いたがそのころから足が下降気味。
去年の１１月か？１２月にエアロバイクを漕いだら翌日両足共に異様なダルさと歩けない状態が出現。
それ以降、エアロバイクは漕いでいなかった。
５か月ぶりにエアロバイクを漕いだ。
何故ならば、嚥下もおかしい感じだったため、食べれるうちに食べようと考え、中華屋で好きなだけ食べたりとんかつを１日で２件はしごして食べたりしていたら体重が１週間で2kg増えた。
流石に太りすぎという事でエアロバイクを心拍数115位の設定で45分漕いだ。
結果、2日経っても両足のハム、大腿四頭筋、ふくらはぎ等のだるさが抜けない。
やはり、ダメだな。
ドクターは大丈夫よ～、と言っても針筋電図で各所に異常が出ている以上？？？
やはり🙅♂️か？😭