今日の体重

昨日は、自炊した後、スーパー銭湯まで歩いていって、サウナで汗を流した所までは良かったのですが・・・・

その後、あまり食べてないですが、飲みすぎましたね。
体重というよりも、身体に悪いかも。

体重８５．７kg

体脂肪率２４．５％

しっかり歩いたので、ほぼ現状維持です。

今日もコアトレがんばります。