ポールウォーキングとはなんぞや? ポールウォーキングの撮影をした。 なんか、スキーのストックみたいのを両手に歩く。 なんの意味があるのだ? と思っていたら、 ポールを使うことで、全身運動にもなるし、 高齢でも運動の機会が得やすいとな!! なるへそー!! 健康は大事だもんね。 健康LOVE。