めったに寝苦しい時はないけど・・

ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中

なんか・・・

最近、いまひとつ調子が出ないって言うか、乗り切れないって言うかなんだよね～
体調は、もうほぼよくなったのだけど・・

なんでだろ・・？？？
(￣～￣；) ウーン

なので、気分転換にブログネタ特集でもやってみようかと・・・
何回、ネタの記事が続くかわかんないけどネ・・・

でわでわ・・・

涼しく寝るための方法？

本当に暑い時は冷房を入れて寝るしかないでしょ・・・
エコに反する？そりゃ～そうかもしれないけど・・・
＾＾；
そこまで暑くない時は、扇風機を弱くそして首を振るような設定にして寝ています。

オレが日本にいたころは、このネタの元記事（？）にあるようなパッドなんてなかったしね・・
あんまり、涼しく寝るための選択肢なんてなかったし・・
そもそも、今ほど熱帯夜も多くなかったので冷房を入れて寝る必要もなかったなー
オレ、アメリカに来るまで、実家にいた時も一人で住んでいた時も、自分の部屋に冷房持っていなかったし・・

今、住んでいる所は昼間暑くなっても湿度はそれほど高くないし、たいていは夜になると冷えてくるので、窓を開けて寝てれば大丈夫なのですが、たま～にそれでも暑い時は扇風機をつけて寝たりします。

ただ・・・

たった今、この辺りは、今年初めての本格的なHeatWaveの（熱波と訳すのかな？）ど真ん中にあって、昼の最高気温は3日続けて３３度くらいだし（後2日続くとか・・・）、夜も、さすがに熱帯夜とまでは行かないけど、２２度くらいまでしか下がりません。それに加えて、今回のHeatWaveは湿度もかなりあって、2階にあるオレの部屋はかなーり寝苦しいのです！！
(＞_＜)

なので・・

エコに反することは分かっていますが、冷房を一晩中入れてます（特にセントラル・エアコンなので余計にエコに反していますが＾＾；）。まぁ、先週は体調を珍しく壊したのもあって、寝不足はまずいかなと思ったってのもあるので・・
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ