しっかリ・・とは言えないけど・・

ブログネタ：朝ごはん食べてる？ 参加中

時間のある時は、大体シリアル（アメリカには本当にいろんな種類のがあります・・・）で、べリー（ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、イチゴをその時々で適当に・・・）とプレーンのヨーグルトを上にのせて、豆乳をかけて食べてます。
どう？健康的でしょ？？？（でも、タンパク質がちょっと足りないかもな・・・？）


時間のない時は、出かけるのは車なので、車の中でエネルギー・バー（スニッカーズみたいな形状だけど、もう少し栄養のバランスが考えてある物・・）を食べてます。
普通のエネルギー・バーよりタンパク質の割合が多いのを選んで食べています。
どう？健康的でしょ？？？（でも、カロリー量がちょっと足りないかも．．．？）

ただ、雪道の運転の時は食べながら運転する余裕ないですが・・・


時間があって、前の晩にご飯を炊いた時は、炒り卵（卵焼きは面倒・・・）とご飯って時もあるな～・・
どう？健康的・・・でもないか？？？
でもサ・・ご飯は玄米に麦とか混ぜた物だし、卵だって有機で育てたものを出来るだけ選んでるんだけどネ・・・


と、言う訳です・・・