ゴキブリ対策

繁殖力と生命力の強いアイツ・・・。ゴキブリ・・・。

一匹見かけると何匹もいるって聞きますよね(￣□￣；)

見るのも触るのも嫌。
撃退時に飛ばれた日には半泣きですよね(笑)

そんなゴキブリですが、ハーブやアロマオイルが苦手のようです！

ラベンダー、ニーム、ユーカリ、ゼラニウム

シナモン、ティートゥリー、レモングラス、ミント系などがゴキに効果があるようです。

部屋の四隅にアロマを含ませたガーゼを置いたり、グラスに水をはってアロマを数滴垂らしたのを置いたりしても効果的のようです。

今からの時期、ゴキブリや虫が気になるので対策としてやる価値はありますね^^

エアコンとアロマ

今からの時期、活躍するのがエアコン！

エアコンをつけると、どくとくなにおいがするときありますよね(；´Д｀)

そんなエアコンのフィルターの匂いが気になる時は、
フィルターを洗剤で洗って乾かし、アロマオイルを２～３滴垂らしてからフィルターをセットすると、イヤな匂いが消え、部屋中にフレッシュな香りが広がりますよ^^

おすすめは…ユーカリプタス、レモン系かな？

虫が嫌うハーブやミント系の香りもいいですね(^-^)

「ココナッツオイルでダイエット」と聞いて、

ただ単に摂取していれば勝手に痩せていくと思っていたら成功は

まずしないでしょう。

最近のブログでも書いてあるとおり、ココナッツオイルは一般的な油に比べて圧倒的に燃焼スピードが早いです。

いま使っている油をココナッツオイルに置き換えるだけでも、

ある程度のダイエット効果があるかもしれませんね。

ただ、話題になっているようなダイエット効果を期待しているのであれば工夫が必要です。

それは糖質制限です！！

ある番組で紹介されていた「ケトン体質ダイエット」と呼ばれているものです。

その番組では、モニターの男性が４習慣でマイナス７.１㎏の減量に成功していました。

ケトン体質ダイエットの特徴は

①　糖質を制限する(食事から炭水化物を抜く)

②　カロリー制限はなし

③　ココナッツオイルを摂取する

です。

ただ、糖質制限は炭水化物大好きな人にとっては辛いですよね・・・。

救いなのはカロリー制限がないから、おかずはいっぱい食べれる！！(笑)

ココナッツオイルの効果を最大限に利用した効果的なダイエット法です。

興味のある方はお試しください。