何らかの形でアロマを取り入れてるかどうか
日本アロマ環境協会が調査を行った結果・・・。
4割の人が日常で取り入れてることが分かりました。
また、なんらかの不調を感じてアロマを使う女性が3割以上!!
精油を上手に取り入れ生活を高めあｔり、
不調を改善する目的で使用する女性が年々増えているようです。
アロマの人気が上がってきているようですが、
アロマテラピーで勘違いしがちな3つのことがあります！
１、精油は100%天然(植物由来)のもしかアロマテラピーに使用できません！
精油（エッセンシャルオイル）100％天然で、アルコールや香料、
精油以外の香りがするオイルなどの混ぜ物が一切されてないもののこと。
ですので、採油率の低い物や珍しいものは高価になることもありますが、
目的に合わせて、自分にあった良質な精油を選ぶようにしましょう。
２、精油は直接肌につけて使う事はできません
精油の原液は高濃度で刺激が強すぎるため、
直接肌につけるのはよくありません。
原液のままで肌に付けても安全とされている精油はラ
ベンダーとティーツリーのみですが、
敏感肌の人はラベンダー、ティーツリーであっても薄めて下さい。
特にアレルギー体質の人や妊娠中、体調不調の人は更に注意が必要です。
健康に問題が無い人も精油を肌につける場合は1～2％に薄めましょう。
３、アロマテラピートリートメントは、精油成分が肌から浸透し全身に作用します
アロマテラピートリートメントを行った場合、
肌から経皮吸収された成分は皮膚の奥深くに浸透します。
もちろん体液や血液、リンパ液を通じて全身に作用します。
嗅覚を通しては脳の中枢に信号を送り、ストレスを緩和したり、
ホルモンバランスを整える働きもありますので、
その時の目的や体調によって、使い方を適宜工夫するのが良いでしょう。
いかがでしたか？以外に間違って覚えてることの多い３つです。
アロマテラピーをしっかり理解し使いこなせれば、
肌や体調不良を改善する事もできそうですね^^
