☆幸せを感じる毎日☆ -28ページ目
梅雨に入り湿気が多く洗濯物も乾かず
除湿機とサーキュレーターのダブル使いで
なんとか乾かしています
乾いてすぐは臭いも気にならないのですが
乾いてすぐにしまわないと部屋干し臭？
戻り臭？湿気の臭い？とにかく臭い！
あ、我が家のランドリースペース
めっちゃしょぼいです（笑）
洗濯しても特にタオルとか
厚手のものがひどい臭い
賃貸という空気の流れが悪い環境で
湿気がこもりやすい状態に臭い対策は
どうしたらいいのか…
洗剤や柔軟剤も色々試してはいますが
思ったほどの効果は現れず…
洗濯物だけでなく部屋の臭いも凄く気になる
多分湿気が多いからなんだろうけど
だからちょいちょい芳香剤を置いたり
消臭ビーズなどで対策は取ってますが
良い香りがするのは最初だけな気がする
でもめっちゃ気に入ってリピしまくってる
芳香剤があります
小林製薬さんの
サワデイ 香るスティック
これ買ったの何回目かわからない
けど、今回は何故かブラックも購入
何故かというとマツキヨで379円という
破格のポップが付いていたから！
けどね、帰宅してからレシートを見たら
なんと479円ではないか！！！
ありえーん！！って思って今日マツキヨに
強気で勢いよく向かって行ったのですが
なんと今日はポップが直っているではないか！
379円だから詰め替えじゃなく本体買ったのに
300円も損したし…
って話を彼にしたら300円あげるから
忘れろって。
そーゆー
問題じゃなーい！！！！
それじゃ、私が1円単位で節約している
意味がないじゃないのよ、なんなのよ
はぁ。
しかもマツキヨのこのポップ詐欺
2回目なんだよね。
前にもあったし。
とりあえず節約されている私のような
ずぼらな方に告ぐ！！
1円単位で節約しているのなら
商品の金額を覚えておくこと！
そしてお会計後すぐにレシートチェック
私の母は店内ですぐにレシートチェック
する人なのですが結構間違いありますよ
売変されていない金額や
値引きが入っていなかったり
お釣りの間違いなど様々
私も本当に気をつけないとー
だ
け
ど
今日は1日通してついていないというか
残念な日でしたー
はぁ。
あ、芳香剤の話でいくとこっちも好き
モノトーンでおしゃれさでてるけど
このボトルの形なんとかならんのかね
あーパッケージデザインする人になりたかった（笑）
ではまた。
さて、以前に玄米の凄さを書いてから
暫く玄米ネタご無沙汰でしたが
ちゃんと食べてますよ、玄米さん
だけど、味にも慣れましたね
とはいえ、やはり白米のうまさには勝てません
新米の炊きたては美味しすぎて白米だけで
お茶碗2杯はいっちゃいますよね
しかし、玄米には素晴らしい栄養価が
ありまして、私はチアシード取り入れる前に
玄米食べて！って言いたくなります
チアシードに飽きた私の独り言
玄米の何がいいかっていうと
定期的にロート製薬さんより届く
fufufuという雑誌の記事なのですが
ついつい食べてしまうメカニズムが
書かれていました
ダイエット中なのにお菓子を食べてしまう
食べ過ぎてしまう、尚且つ高カロリー
完全に私に当てはまるのですが、いつも
自分の意志が弱いと責めていたのですが
実は高脂肪食には強い依存性があり
やめられないのは脳がそうさせていたのです
まぁ、砂糖は依存性が強く中毒になりやすい
のも知ってはいたのでそうだろうとは
思っていましたよ
メカニズム云々よりも
じゃァどうしたらいいのよ！！
ついつい食べちゃうを
やめられる方法教えなさいよ！！
という声がそろそろ聞こえてきそうなので
簡潔に説明しますと話が戻って玄米です
1日1回玄米を取り入れる事で満足感が
得られるようになり今までのような
お菓子やスイーツ、高カロリーの
どか食いを防ぐ事ができるのです
1日1回の玄米で体重が減少したり
美肌効果も得られます
取り敢えず私が感じているのは
便通が良くなった事
ニキビが出なくなった事
玄米まじすごいですよ。
めっちゃ簡潔（笑）
もっと玄米アピールしたいけど
長くなったのでまた後日！
とうとうきてしまいました
低速モード…
何回めだよって話ですが、この低速モード
本当に厄介でブログも見れない…
私の唯一の楽しみなのに…
ということで更新も写真が多いと
うまくいかなかったので今回写真は
ほぼありませんが更新します
まずはダイエットなんですが今も
継続中の30日ダイエット
効果に関してはやはり前半が筋肉痛で
プルプルしてましたが筋肉痛が治ると
今までスクワット10回連続でヒーヒー
言っていたのに30回は連続でできるように
ビルドアップしたようです（笑）
なのでそろそろきてる～感が弱く
なってきたのですが続けていきます
めちゃくちゃ食べまくっています
食べ物制限せずに痩せたいけど無理なので
どっかで我慢しないと…
何よりお菓子をやめようと毎日思っては
食べているのでいつか止められることを
皆さんも祈ってくれると嬉しいです←
あと、最近の悩みといえば足が
浮腫んで辛いこと
特にお昼過ぎくらいから脚がだるくて
じっとしていられなくて、なんだか
足のむくみだるさが辛すぎて吐き気まで
もちろん集中力もなくなるので
仕事に差し支えもでてきました
僅かな希望でホスピレッグというものを
試してみたのですが心なしかいいような…
と、思ったのもつかの間で、やはりさすがに
夕方はだるさに勝てずしんどい…
もしかすると午前、午後とわけて
1粒ずつ飲むのがいいのかなーと
思ったので今日はその方法で
効果あるといいなぁ～
こういうサプリメント系は長期継続で
効果が現れるんですよね
私は瞬時に効くものが欲しい（笑）
私と同じようにデスクワークで足のむくみが
辛くてだるくてって人はどうやって解消
しているの？？
やっぱり食べ物とか運動とか？？
教えてくださ～い´д` ;
