とうとうきてしまいました
低速モード…
何回めだよって話ですが、この低速モード
本当に厄介でブログも見れない…
私の唯一の楽しみなのに…
ということで更新も写真が多いと
うまくいかなかったので今回写真は
ほぼありませんが更新します
まずはダイエットなんですが今も
継続中の30日ダイエット
効果に関してはやはり前半が筋肉痛で
プルプルしてましたが筋肉痛が治ると
今までスクワット10回連続でヒーヒー
言っていたのに30回は連続でできるように
ビルドアップしたようです（笑）
なのでそろそろきてる～感が弱く
なってきたのですが続けていきます
そして食べ物は相変わらず制限できず
めちゃくちゃ食べまくっています
食べ物制限せずに痩せたいけど無理なので
どっかで我慢しないと…
何よりお菓子をやめようと毎日思っては
食べているのでいつか止められることを
皆さんも祈ってくれると嬉しいです←
あと、最近の悩みといえば足が
浮腫んで辛いこと
特にお昼過ぎくらいから脚がだるくて
じっとしていられなくて、なんだか
足のむくみだるさが辛すぎて吐き気まで
もちろん集中力もなくなるので
仕事に差し支えもでてきました
僅かな希望でホスピレッグというものを
試してみたのですが心なしかいいような…
と、思ったのもつかの間で、やはりさすがに
夕方はだるさに勝てずしんどい…
もしかすると午前、午後とわけて
1粒ずつ飲むのがいいのかなーと
思ったので今日はその方法で
効果あるといいなぁ～
こういうサプリメント系は長期継続で
効果が現れるんですよね
私は瞬時に効くものが欲しい（笑）
私と同じようにデスクワークで足のむくみが
辛くてだるくてって人はどうやって解消
しているの？？
やっぱり食べ物とか運動とか？？
教えてくださ～い´д` ;