こんにちは
暖房の熱でめちゃくちゃ
肌が乾燥してます
もー、どーにもこーにも肌荒れがひどくて
どうしたら再生するのか…
乾燥について調べたら
カフェインの入ってるものも
よくないそうですね～
毎日コーヒーを入れてるタンブラー
いろいろ調べていたらこんな記事がありました
もう、当てはまっちゃってますよ、私
だって私コーヒー大好きなんだもん
毎日3杯はコーヒー飲んでます
あと冷水ね
でも、乾燥肌に宜しくないとなれば
やめざるをえない…
なのでここに書かれているように
温かいハーブティーを早速今日から
飲んでみました
ハーブティーは飲む種類によって
いろんな効果があるから色々試して
味とか自分のコンディションにあったものを
これから飲むのが良さそう
保湿大事ー
内側からケアしてこー