こんにちは
前回の記事は読んでいただけましたか
？？
？？ニキビについてですが、
最初の課題の
鏡を見る
鏡を見る
達成できたでしょうか？？
なぜ鏡を見るのかというと
自分の肌のコンディションを
把握するためです
脂性だと思っていた肌が
実は乾燥肌で乾燥により
油を必要以上に出している
可能性もあります
そのコンディションを見るのは
自分なのです！！
鏡を見て自分のお肌のコンディションを
把握するとともにどんなスキンケアが
自分に合っているのか見つめ直す
第一歩と思ってください
また、鏡には素晴らしい効果もあります
鏡を見て自分に
可愛い
って毎日言ってみてください
すると、こんなの意味あるの？
って嫌気をさしてきたあたりで
周りから綺麗になったね！
と言われるようになります！
根拠もあるらしいので
詳しく知りたい方は
ググってみてください！←
人任せ（笑）
なんだか、ニキビの話から
それていますが、
課題をクリアした方は
次の課題へ移ります。
今日の課題 枕カバーを取り替える