R1もR2も、コーチの子だからも秘密特訓してるんでしょ？
こんな言葉をよく言われます・・・
・・・そりゃしてますよ！
ほんで今日もしてまいりましたよ！
でも秘密特訓て？・・・どんなすんごい練習なの？
ウチは徹底的に基礎！これに尽きます。
まずはアップとしてテニスコートをジョグで2周。
但し、ジョグだよジョグ！スピードは上げてはいけません。ゆっくりね・・・
後、自分の走る範囲の内側を広く視界に収めること・・・
んで、最終コーナー回ったところでダッシュ！でも視界確保ね！
次に超タッチドリブル。
前に抜けていくドリブルではなく、多少囲まれたイメージを持つこと！
適当にタッチするわけではなく、ボールおよびへそ
の向きの方向転換を伴うこと。
尚且つ、ボールタッチは、しこたま多く！２万回くらい・・・ウソ。
極めるとジンガステップに近づいてくる・・・はず。
最後にシュート・・・というよりキックの練習。
ネットの近くに寄り、軸足の置き場所、向き、膝
の曲がり具合を異常な程にチェック！
時にはボールの横に寝そべって、じーっと見るくらい・・・
あとは、蹴ったボールの軌道等をチェックし、修正、また蹴るの繰り返し。
キックは蹴らなきゃウマくならん！今はとにかく数をこなせ。
意外とやらないと、バランス・蹴り方に歪みが生じているもの・・・だからたまに修正ね！
ここまで、正味1時間・・・意図を理解し、自分の血肉にする意識さえあれば、これで十分。
あとは寒いので退散・・・
『なんのその 男は裸百貫の波に向かって立つ獅子であれ』
逆にチームやスクールじゃ今更やんねーだろ、こんな練習。
基礎中の基礎・・・
基礎がしっかりしてれば、でっかいビルが建つんだぜ！
まぁ、いつでも付き合うぜ！スーパーまかせとけ！