数日前に始めたウォーキングと、それ用の靴による激しい靴ずれ
による筋肉痛と靴ずれの痛みにのたうちまわる今日この頃。
そんな状態なのに、昨日ブログにしたように１０ｋｍの自転車走行。
はっきり言って私はバカでした（苦笑）もう若くもないのに、無理が
たたって・・・今日は撃沈で寝た切り・・・と本人を筆頭に誰もが
予想してたはず
だがしかし！今日はバリバリ元気で、まだ続いている家の模様替え
やら掃除やらをこなしてました
その秘密は・・・
筋肉痛は明日（当日から2日後）くるってオチではなく、今日の痛みに
備えて「炭酸泉」という温泉に2時間たっぷり浸かってきたからなのです
私は「信者？」と言われるほど、炭酸泉を信用してて（笑）寒さが厳しかった
ロケの後とか、明日筋肉痛必須って日には必ず入りにいく温泉なのです。
昨日は、たんに身動きできなくて炭酸泉に浸かったままほけ～～～～っと
していたら2時間経ってたってだけなんだけど
それも、本当ならまだほけ～っとしていたかったけど、閉店時間になって
しまったからしぶしぶ動き出したという（笑）以前、コンボイという団体の
ツアーについたときも、メンバーさんが「足に乳酸たまってしんどい
」
って言ってたから、ちょうど稽古場の近くで炭酸泉の銭湯を見つけて
いたから、教えてあげたほど効果のある温泉なのでございます
ビバ炭酸泉
自分でも、今日こんなに動けると思ってなかったから
驚いたくらいの効能でした。とか言って、明日動けなかったらヤダなぁ