トビウオ(丸)フライ | 丹後でこだわり干物を自社製造~販売~小谷商店~

丹後でこだわり干物を自社製造~販売~小谷商店~

干物を使った料理レシピ・魚を使った料理レシピ・干物の販売情報など、主に干物・鮮魚のことなどを書かせて頂いています。
塩・鮮度・手作り・無添加にこだわった、こだわり干物を販売させて頂いています。

今回は、トビウオ(丸)のフライを紹介します。
ちなみに丹後のほうでは、トビウオのことをトンボやアゴなどいいます。


材料
小麦粉  適量
卵    1個
パン粉  適量
トビウオ(丸) 4匹



1.まずウロコを取って、トビオウの頭を落とす、腹付近にある羽を取る。

2.背から包丁を入れて、開いて行く

3.開けたら内臓、を取る。

4.塩を軽く振り、15分放置してのちにキッチンぺーパーなどで水気を取る。

5.取れたら小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつける。

6.揚げ油を中温に熱し、トビウオを入れ、きつね色になるまで揚げる

7.あがったら油を切って盛り付けて完成です。

$京丹後市で干物・鮮魚を移動販売中~小谷商店~のブログ

お好みでタルタルソースで食べて頂いてもおいしいです
また、竜田揚げをおいしいです


竜田揚げの作り方は
酒    大さじ1
しょうゆ 大さじ3
さとう  大さじ1
のたれに20分漬け込んだ後にキッチンぺーパーなどで水気を取って片栗粉をまぶし揚げて下さい。フライはちょっと淡白で苦手という方は竜田揚げがオススメです


ランキング参加中!!いつもありがとうございます。めんどうだと思いますがよかったらクリックお願いします。
にほんブログ村 料理ブログ 魚料理へ
にほんブログ村