廿日市ＪＲ宮内串戸駅から徒歩7分・市電串戸駅より徒歩3分
姿勢を整える事により
あなたの自然治癒力を最大限高め
治らない身体から治せる身体に変える
廿日市のえん鍼灸整骨院 院長の沖原です！
今日は税理士さんの息子さんが陸上をされてて
僕も陸上をしていたのでその話で盛り上がってしまいました。
高校でも陸上をされるみたいで楽しみです！
スポーツをする上で欠かせないのがコンディションを整えることですよね。
いかに試合に合わせて体調を整えてベストなパフォーマンスを出すか
調整が上手くいかず、優勝候補が予選で落ちたり。
いかに試合でいつもの力を出すことが難しいか
トレーニングや栄養をしっかり取り調整することも大切ですが
それよりも忘れてはいけないのが
体の機能になります
体の機能が低下していると
栄養がある食事を取ったとしても
その栄養をしっかりと吸収し
発揮できなければ
無駄になってしまいます。
コンディションを整えることで大切なことは
『体の構造と機能を整える』
体の構造(姿勢)を整えることで
体の機能(神経、関節、筋肉、内臓)
が正常に働くようになる
体の機能が正常に働くようになると
内臓が活発に動き栄養吸収が良くなり
脳や体がリラックスし無駄な力を使わず
効率の良い動きができる
また体のバランスが整うことで
ケガをしにくい体になります！
一般的に知られているコンディション調整は
筋肉をほぐしたり、ストレッチしたり
電気をしたり
筋肉にアプローチすることが
多数を占めています
強い刺激のマッサージやストレッチは体の負担になって壊れてしまってもおかしくありません
正しい知識を持って
ベストな調整をしてください
しっかりと体の構造を整えて
ベストコンディションで挑める調整をしていきましょう。
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広島県廿日市市串戸２丁目１７－３７
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診療時間
平日 9：00～12：30 15：00～19：00
水・土 9：00～12：30
休診日 日曜・祝日
一人一人とのご縁を大切に
あなたとあなたにとって大切な人の為に
ほんの少しですが
手助けが出来るかもしれません
どこに行っても良くならない本当に困っている人を救いたい
あなたとご縁がありますように
えん鍼灸整骨院 院長 沖原 知賢